O segredo de um casamento feliz? Quando o homem se exercita

Não é novidade que praticar exercícios físicos faz bem ao organismo. Quando o corpo entra em ação, o cérebro libera endorfina -- o hormônio responsável pela sensação de prazer e bem estar. Mas agora um estudo revelou um benefício peculiar dos exercícios: os homens que malham fazem suas esposas felizes. A pesquisa, conduzida pela prestigiosa Universidade de Yale, nos Estados Unidos, descobriu que as mulheres tendem a se sentir menos deprimidas quando seus maridos cuidam do corpo.

O estudo, publicado na revista científica Annals of Behavioural Medicine, nos Estados Unidos, analisou 1 200 casais ao longo de uma década. Durante esse período, cada participante respondeu questionários regularmente, revelando alguns de seus hábitos físicos. Com os exercícios, os homens tendem a se sentir mais animados e essa sensação positiva é transmitida para suas parceiras. "O comportamento e o sentimento do cônjuge tendem a ter uma importante influência sobre o outro", disse Joan Monin, um dos pesquisadores do estudo.

A pesquisa, entretanto, não mostrou o mesmo resultado quando a situação se inverteu. Quando as mulheres afirmaram praticar atividades físicas com frequência, não houve alteração de postura significantiva em seus maridos. Os cientistas acreditam que uma das possíveis explicações para esse resultado seja o fato que, as mulheres são mais sensíveis em relação ao humor de seus parceiros. A prática de atividade física está diretamente associada à sensação de bem estar e relaxamento. E, portanto, ao bom humor.